Solix Treningskatalog
Treningssentre i byene vi dekker
Sammenlign budsjettkjeder, boutique-studioer og premiumklubber med badstue og recovery i hovedstedene vi dekker.
Finn treningssentre
Viser 12 steder
Evo Fitness Grünerløkka
Treningssenter Detaljer
Budget gym with 24/7 access and no-binding contracts
Evo Fitness Majorstuen
Treningssenter Detaljer
Convenient 24/7 budget gym in Majorstuen
Evo Fitness Sentrum
Treningssenter Detaljer
Central budget gym with 24/7 access
Fitness24Seven Grünerløkka
Treningssenter Detaljer
24/7 budget gym with basic group classes included
Lia Trening
Treningssenter Detaljer
A 1,300 sqm gym in Holmlia with strength and cardio equipment, a spinning studio, group classes and personal training.
Puls Bjerke
Treningssenter Detaljer
Local health and training centre in Bjerke offering group classes, personal training and physiotherapy.
SATS Bislett
Treningssenter Detaljer
Central SATS location near Bislett stadium SATS tiers in Oslo: Basic 839, Flexible 849, Premium 999 NOK/month, with 12 months binding. Prices are set per club by SATS.
SATS Colosseum
Treningssenter Detaljer
Large central SATS with sauna and one of Oslo's biggest group-class schedules. No swimming pool. SATS tiers in Oslo: Basic 839, Flexible 849, Premium 999 NOK/month, with 12 months binding. Prices are set per club by SATS.
SATS Nydalen
Treningssenter Detaljer
Large SATS gym with an extensive group-class schedule. No pool or sauna. SATS tiers in Oslo: Basic 839, Flexible 849, Premium 999 NOK/month, with 12 months binding. Prices are set per club by SATS.
SATS Røa
Treningssenter Detaljer
SATS Røa is a gym with a sauna and group classes. It has no swimming pool. The 25m pool next door is Røabadet, an independent members-only facility with its own membership and no drop-in ticket. SATS tiers in Oslo: Basic 839, Flexible 849, Premium 999 NOK/month, with 12 months binding. Prices are set per club by SATS.
SATS Yoga Majorstuen
Treningssenter Detaljer
SATS Yoga Majorstuen is a yoga studio, not a full-service gym. The nearest full SATS gym is SATS Colosseum at Middelthuns gate 19.
STOLT trening
Treningssenter Detaljer
Multi-floor fitness centre at Stovner senter with group classes, personal training and on-demand workouts.
Vanlige treningstyper
5 populære typer treningssentre du finner i byene vi dekker. Bruk katalogen over for å finne spesifikke treningssentre nær deg.
| Format | Type | Byer | Åpningstid | Kostnad |
|---|---|---|---|---|
| 24/7 Chain Gyms | Full equipment access anytime | All major cities | 24/7 | 299-399 NOK/month |
| Boutique Studios | Specialized classes (HIIT, cycling, yoga) | Oslo, Copenhagen, Stockholm | Class-based 06:00-21:00 | 449-699 NOK/month |
| Budget Gyms | No-frills strength & cardio equipment | All cities | 05:00-23:00 | 199-349 NOK/month |
| CrossFit Boxes | Group WODs & Olympic lifting | Oslo, Bergen, Trondheim, Copenhagen | WODs at set times | 599-899 NOK/month |
| University Gyms | Student/staff facilities | All cities with universities | 06:00-22:00 (term time) | Free-200 NOK/month |
Vanlige formater i vårt dekningsområde - se metodikk
Hvordan velge treningssenter
1. Filtrer etter by og funksjoner du trenger (24/7-tilgang, basseng, klasser, prisklasse)
2. Sjekk prøvetilbud-de fleste treningssentre tilbyr gratis 1-3 dagers prøveperiode eller drop-in (50-100 NOK)
3. Besøk 2-3 sentre på din typiske treningstid for å sjekke utstyr og atmosfære
→ Unngå årskontrakter før du har testet treningssenteret i minst 2 uker.
Ofte stilte spørsmål
Budsjettgym starter gjerne på 299–399/mnd, mid-range 449–599, premium 599–899 avhengig av by og tilgang (badstue/basseng/klasser).
Ja. De fleste kjeder tilbyr 1–7 dagers gratis prøveperiode eller drop-in. Sjekk nettsiden/appen for kampanjer.
De fleste har cardio (tredemøller, crosstrainere), styrke (frivekter, maskiner), og funksjonelle områder. Premium sentre har ofte ekstra (kettlebells, sleder, kamputstyr).
Budsjett- og mid-range gym krever eget håndkle. Premium klubber kan tilby håndklær inkludert. Sjekk gymets regler før første besøk.
Ja, de fleste gym tilbyr drop-in (50-150 NOK per besøk). Noen krever 10-kort (klippekort). Mer kostbart enn medlemskap hvis du går ofte.
Alle større byer (Oslo, Bergen, Trondheim, København, Stockholm, Helsinki) har flere 24/7-kjeder. Mindre byer har færre alternativer, men ofte minst én budsjett-kjede.
Ja. De fleste byer med 10 000+ innbyggere har minst ett treningssenter. Budsjettkjeder som Evo og Fresh Fitness finnes i mange mindre byer.
Ja, de fleste store kjeder (SATS, Evo, Fresh) tilbyr landsdekkende eller nordisk tilgang. Sjekk om ditt medlemskap inkluderer multi-city tilgang.
Oslo har høyest tetthet (~127 gym), fulgt av Bergen og København. Mindre byer har 1-5 gym avhengig av størrelse. SATS/Evo er mest utbredt.
Bruk filteret på Solix directory eller søk 'gym med basseng [by]'. Vær oppmerksom på at SATS har ikke basseng i Norge, og budsjett-gym har sjelden basseng. Kommunale svømmehaller er som regel det reelle alternativet.
De fleste gym er nybegynnervennlige med instruksjon ved oppstart. Unngå rushtid (16-19) hvis du er usikker. Velg gym med introduksjonsprogram.
Nei, PT er valgfritt. De fleste gym tilbyr gratis utstyrsinstruksjon. PT koster ekstra (400-800 NOK/time) og anbefales for spesifikke mål eller rehabilitering.
Be ansatte om instruksjon (gratis på de fleste gym). Mange har også QR-koder på maskiner som viser videoguider. Start med maskiner før frivekter.
Ja, helt greit. Mange starter med cardio-sonen og utvider etter hvert. Ingen tvang til å bruke vektområdet.
Enkelte premium gym (Fresh Fitness) har dame-områder. De fleste gym er kjønnsnøytrale, men har ofte egne garderober og dusjer.
Gym fokuserer på individuell trening med maskiner/frivekter. CrossFit er gruppebasert høyintensitetstrening med WODs (workout of the day). CrossFit koster mer (599-899 NOK/mnd).
F45 er 45-minutters høyintensitets-gruppetimer med funksjonell trening. Coachede økter, teambasert, dyrt (600-800 NOK/mnd). Finnes i Oslo, København, London.
Nei, de fleste budsjettsenter har grunnleggende utstyr av god kvalitet. Premium gym har mer variasjon (flere maskiner, spesialutstyr, recovery).
Avhenger av behov. Boutique-studioer har mindre klasser, mer personlig oppfølging, spesialiserte konsepter. Godt for motivasjon, men ikke nødvendig for alle.
Premium (599-899 NOK/mnd) inkluderer basseng, badstue, dampbad, is-bad, gruppetimer, PT-konsultasjon, håndklær. Budsjett (299-399 NOK/mnd) har kun utstyr og 24/7 tilgang.
Avhenger av gym. Mange tilbyr nå månedlig oppsigelse (1 måned varsel). Premium med bindingstid (12 mnd) har straffeavgift ved tidlig oppsigelse. Les vilkårene.
De fleste gym har ikke medisinsk pause-ordning. Du må si opp eller fortsette å betale. Enkelte premium gym tilbyr frys-ordning (1-3 mnd) mot gebyr ved skade/sykdom.
Varierer. Premium gym har høyere standard og hyppig rengjøring. Budsjett-gym er rengjort, men kan være slitt. Sjekk anmeldelser og besøk selv før du kjøper.
Ja, 24/7-gym har nøkkelkort-tilgang og ofte videoovervåking. Bemannet tid er tryggere hvis du er usikker. Sjekk om det er andre medlemmer til stede på sene kvelder.
De fleste gym tillater gjester (gratis eller 50-100 NOK). Premium medlemskap har ofte ubegrenset gjeste-tilgang. Budsjett-gym kan begrense til 1-2 ganger per måned.