SATS Gruppetimer 2026
SATS tilbyr 200+ gruppetimer per uke i Oslo: yoga, spinning, HIIT, dans, boksing og mer. Inkludert i Standard (599 kr+) og Premium. Ikke i Basic (399 kr).
Solix er ikke tilknyttet SATS AS. Offisiell timeplan: sats.no
Hvilke SATS-nivåer inkluderer gruppetimer?
Kritisk å vite: Basic inkluderer IKKE gruppetimer
SATS Basic
Kun treningsutstyr
SATS Standard
Alle gruppetimer inkludert
SATS Premium
Gruppetimer + badstue + premium sentre
SATS Student
Student Standard – gruppetimer inkludert
Viktig!
Mange tegner SATS Basic og oppdager at gruppetimer koster ekstra. Sjekk nøye at du tegner Standard eller høyere hvis du vil ha gruppetimer inkludert i prisen.
Alle SATS gruppetimer – timeoversikt
Kondisjon & Cardio
- Spinning / Cycle
- HIIT
- BodyCombat
- Zumba
- Step
- Cardio Dance
Styrke & Funksjonell trening
- BodyPump
- Kettlebell
- Core & Abs
- TRX / Suspension
- Functional Training
- CrossFit-inspirert
Sinn & Kropp
- Yoga (Flow, Yin, Hatha)
- Pilates
- Meditasjon
- Stretching & Mobility
Dans & Kamp
- Boksing / Boksetrening
- Kickboksing
- BodyJam
- Dans (Latin, Hip-Hop)
Spesialtimer
- Aqua aerobic (basseng-sentre)
- Senior-tilpasset trening
- Rehabilitering
- HYROX prep
SATS Oslo – best for gruppetimer per senter
SATS Nydalen
50+ timer/uke, basseng, badstue
SATS Bislett
Sentrum, mange timer dagtid
SATS Colosseum
Premium, basseng, badstue, mye yoga
SATS Majorstuen
Populær kveldstid, dans og boksing
SATS St. Hanshaugen
Bra spinning og HIIT-program
SATS Frogner
Yoga og pilates sterkt fokus
Ofte stilte spørsmål – SATS gruppetimer
Frequently Asked Questions
Gruppetimer er inkludert i SATS Standard (599 kr+) og Premium (799 kr+). De er IKKE inkludert i SATS Basic (399 kr), som kun gir tilgang til treningsutstyr. Sjekk alltid hvilket nivå du tegner abonnement på.
SATS tilbyr samlet over 200 gruppetimer per uke i Oslo. Store sentre som Nydalen og Colosseum har 50+ timer per uke alene. Timeplanen varierer per senter – sjekk SATS-appen for det spesifikke senteret.
Ja, du kan booke de fleste gruppetimer via SATS-appen eller nettsiden. Populære timer som yoga og spinning på stor-sentre fylles ofte opp raskt. Book minimum 24 timer i forveien for populære tider.
SATS Nydalen, Colosseum og Bislett har de mest varierte og hyppige timeprogrammene i Oslo. Nydalen og Colosseum er flaggskip-sentre med 50+ timer per uke. For dans og boksing er Majorstuen og Torshov sterkest.
Friskis&Svettis er den rimeligste muligheten for ubegrensede gruppetimer (249–299 kr/mnd), men har bare 5 sentre i Oslo. SATS Standard (599 kr) er dyrere men inkluderer 24/7-tilgang, badstue, 15+ sentre og mer variert timeprogram. Velg Friskis for lavest pris, SATS for mer fasiliteter.