Trondheim Wellness Guide 2026

Ravnkloa-flytende badstuer ligger ofte rundt 250–400 NOK per økt. Noen private alternativer kan koste mer i helgene.

Flere 3T-sentre har basseng/sauna. Fresh Fitness er budsjettalternativ uten badstue, men med lang åpningstid (05:00–24:00).

Trondheim Runners og parkrun-løp har rolige grupper. Festningen parkrun samler alle nivåer med 5 km-rute.

Ja, Ravnkloa-økter fylles fort på fredager og lørdager. Bestill tidlig for kvelds- og solnedgangstider.

De fleste parkrun- og sosiale grupper har nivåinndeling og går i rolig tempo for nye løpere.

Ja, badstuene ved fjorden har ofte stige rett i vannet. Ta med sandaler, håndkle og varm genser.

Hold øktene korte, bruk lue og tørre klær etterpå. Velg innendørs gym eller kortere intervaller ute.

Ja, de fleste kjører hele vinteren. Sjekk værvarsler for vind og is, og kom tidlig hvis det er kuldegrader.

Håndkle, badetøy, sandaler og drikkevann. En liten tøypose til mobil/verdier er praktisk ved fjorden.

Parkrun og sosiale løpegrupper er gratis. Utendørs treningsparker og budsjettgym tilbyr ofte rimelige prøveuker.

Åpne et sted og bruk utgående lenke for å booke direkte. For helger, reserver 1–3 dager i forkant.

Lister oppdateres ukentlig og når partnere melder inn endringer. Meld fra via kontaktskjemaet.

Ja, de fleste Trondheim-sider har engelske beskrivelser. Flere språk kommer.

Abonner på Trondheim-nyhetsbrevet for nye badstuer, gyms og løpeklubber.