Oslo Badstu Priser 2026 - KOK, SALT og SATS
✓ Priser verifisert 31. juli 2026 mot salted.no, sats.no og oslo.kommune.no • Der en aktør ikke publiserer en fast pris, står det her i stedet for et anslag
TL;DR
- →Fjordbadstuer (SALT, KOK, Oslo Badstuforening): SALT koster 205 kr på hverdager og 255 kr i helgene (badstuen er midlertidig stengt, sjekk salted.no). KOK og Oslo Badstuforening priser per økt og per sted, så sjekk deres egne bookingsider.
- →Treningssenterbadstuer (kun SATS): SATS Oslo har Basic 839, Flexible 849 og Premium 999 kr/mnd. Badstue finnes på 15 Oslo-sentre, blant dem Colosseum, Bislett, Storo og Solli Plass. Fresh Fitness, Evo og Fitness24Seven har ingen badstue i Oslo.
- →Kommunale bad: én fast pris i alle Oslo kommunes bad. 175 kr voksen, 125 kr student og honnør, 40 kr barn, 390 kr familie. Badstue er inkludert i inngangen.
- →Break-even: et SATS Oslo Basic-medlemskap til 839 kr slår 175 kr per besøk fra rundt fem besøk i måneden.
- →Best verdi-regel: treningssenter fra fem besøk i måneden, kommunalt bad for sporadiske besøk, fjordbadstue for opplevelsen.
Oslo har flere badstualternativer per innbygger enn nesten alle europeiske byer, fra vedfyrte fjordbadstuer som selges per økt til treningssenterbadstuer som havner under 30 kr per besøk hvis du går ofte. Denne guiden deler alternativene i tre kategorier med prisene hver aktør faktisk publiserer. Flere fjordbadstuer publiserer ingen fast øktpris i det hele tatt, og da skriver vi det i stedet for å gjette. Sjekk gjeldende pris på stedets egen nettside før du booker.
Bestill direkte
Vi tar ingen provisjon. Lenkene går rett til stedets egen bestillingsside.
Fjordbadstu-priser i Oslo
Oslos fjordbadstuer er en genuin opplevelse: vedfyrt varme, kaldtvannsplunge rett i fjorden og en sosial atmosfære ingen treningssenterbadstu matcher. De fleste krever forhåndsbestilling, og helgeøkter fylles to til fire uker i forveien i høysesongen fra oktober til mars. Bestill direkte på stedets egen nettside, som også er eneste pålitelige sted å lese gjeldende pris.
| Badstu | Pris | Varighet | Lokasjon | Fasiliteter | Bestilling |
|---|---|---|---|---|---|
| KOK Oslo · Book → | Pris per økt, sjekk koknorge.no | Varierer etter økttype | Langkaia og Aker Brygge | Vedfyrt badstu, kaldtvannsplunge i fjorden, fjordutsikt. KOK publiserer ingen enkelt fast øktpris, den avhenger av sted, tidspunkt og om økten er delt eller privat. | Påkrevd (2–4 uker) |
| SALT · Book → | 205 kr hverdag / 255 kr helg | Se salted.no | Langkaia (på land) | Badstue på land ved Langkaia, åpen hele året, sosial atmosfære og kulturarrangement noen kvelder. Salted.no oppgir per nå at badstuen er midlertidig stengt, så sjekk der før du planlegger et besøk. | Sjekk salted.no |
| Oslo Badstuforening · Book → | Pris per økt, sjekk oslobadstuforening.no | Varierer etter sted | Sukkerbiten, Langkaia, Sagene Folkebad, Kroloftet, Hvervenbukta, Grefsenkollen, FOLK | Badstue og sjøbad. Foreningen driver sju steder i og rundt Oslo, og pris og åpningstid settes per sted, ikke sentralt. | Anbefalt; noen walk-ups tilgjengelig |
Treningssenter Badstu Priser (Ubegrenset med Medlemskap)
Den billigste måten å bruke badstu regelmessig på i Oslo er et treningssentermedlemskap på en kjede som faktisk har badstue. SATS er eneste store kommersielle kjede i Oslo med badstue, og på 15 Oslo-klubber ifølge sats.no/badstu: Colosseum, Bislett, Storo og Solli Plass. Fresh Fitness, Evo Fitness og Fitness24Seven har ingen badstue i Oslo, og ingen SATS-klubb i Norge har basseng.
| Treningssenter | Pris/mnd | Økter | Per økt (30x) | Badstu type | Oslo-klubber |
|---|---|---|---|---|---|
| SATS Basic | 839 kr/mnd | Ubegrenset | ~28 kr (30 besøk/mnd) | Finsk tørrbadstu | Colosseum, Bislett, Solli Plass, Storo |
| SATS Flexible | 849 kr/mnd | Ubegrenset | ~28 kr (30 besøk/mnd) | Finsk tørrbadstu | Colosseum, Bislett, Solli Plass, Storo |
| SATS Premium | 999 kr/mnd | Ubegrenset | ~33 kr (30 besøk/mnd) | Finsk tørrbadstu | Colosseum, Bislett, Solli Plass, Storo |
* Pris per økt basert på 30 besøk per måned. Færre besøk = høyere per-økt-pris.
Kommunale Bad: Priser på Basseng og Badstu
Oslo kommune har én fast pris i alle sine bad, og badstue er inkludert i inngangsbilletten. Ingen bestilling nødvendig. Dette er byens billigste enkeltbesøk med badstue, og riktig valg for sporadiske brukere som ikke vil binde seg til et medlemskap.
| Anlegg | Pris | Type | Inkludert | Område | Merknad |
|---|---|---|---|---|---|
| Voksen | 175 kr | Enkeltbillett | Basseng og badstue | Alle Oslo kommunes bad | Ingen bestilling nødvendig |
| Student og honnør | 125 kr | Enkeltbillett | Basseng og badstue | Alle Oslo kommunes bad | Gyldig legitimasjon kreves |
| Barn | 40 kr | Enkeltbillett | Basseng og badstue | Alle Oslo kommunes bad | Aldersgrenser varierer per bad |
| Familie | 390 kr | Familiebillett | Basseng og badstue | Alle Oslo kommunes bad | Sammensetning varierer per bad |
| Tøyenbadet → | 175 kr | Inngang (inkl. basseng) | To tørrbadstuer, 50m basseng, stupetårn | Tøyen | Dampbadet er stengt inntil videre |
Hvilket alternativ sparer deg penger?
Riktig valg avhenger av hvor ofte du bruker badstu og hva slags opplevelse du er ute etter:
1–4 ganger per måned
Best: Kommunalt bad, 175 kr voksen og 125 kr student, badstue inkludert
Kostnad: 175–700 kr per måned, ingen binding
5–7 ganger per måned
Best: Vippepunktet. Fra fem besøk koster SATS Oslo Basic mindre enn å betale 175 kr hver gang
Kostnad: 839 kr/mnd fast, mot 875–1 225 kr i enkeltbilletter
8+ ganger per måned
Best: SATS Oslo Basic, 839 kr/mnd, cirka 105 kr per besøk ved åtte besøk
Kostnad: 839 kr/mnd med 12 måneders binding. Fresh Fitness, Evo og Fitness24Seven har ingen badstue.
20–30 ganger per måned
Best: SATS Oslo Basic, ned mot 42 kr per besøk ved 20 og 28 kr ved 30
Kostnad: 839 kr/mnd for ubegrenset tilgang, 999 kr på Premium
Spesiell opplevelse (1–4x/år)
Best: SALT ved Langkaia eller KOK på Langkaia og Aker Brygge
Kostnad: SALT 205 kr hverdag og 255 kr helg (badstuen er midlertidig stengt, sjekk salted.no). KOK setter pris per økt i bookingen, så sjekk koknorge.no og bestill 2–4 uker i forveien.
Bestillingstips & Sesongetterspørsel
Oktober til mars er høybadsesong i Oslo - kaldt og mørkt ute, fullt inne. KOK og SALT-økter på fredag og lørdag kveld fylles 3–4 uker i forveien i denne perioden. Bestill alltid så snart bestillingsvinduet åpner (typisk 2–4 uker på forhånd - sjekk hvert steds nettside).
Hverdagsmorgener og tidlige ettermiddager (09:00–14:00) i offentlige badstuer er minst overfylte. SATS-badstuer følger samme treningsmønster som treningsgulvet: roligst 10:00–15:00 på hverdager og hele dagen søndag.
Sommeren, juni til august, gir lavere etterspørsel etter badstu. Dette er det beste tidspunktet for å prøve fjordbadstuene uten forhåndsbestilling, siden walk-up-plasser av og til er tilgjengelig på hverdagsmorgener.
Ofte Stilte Spørsmål: Oslo Badstuer
Det billigste enkeltbesøket er et kommunalt bad til 175 kr for voksen, 125 kr for student og honnør. Badstue er inkludert i inngangen, og prisen er den samme i alle Oslo kommunes bad. Går du oftere enn rundt fem ganger i måneden, blir et SATS-medlemskap billigere per besøk: SATS Oslo Basic koster 839 kr i måneden, som blir cirka 105 kr per besøk ved åtte besøk, 42 kr ved 20 og 28 kr ved 30. Fresh Fitness, Evo og Fitness24Seven har ingen badstue i Oslo.
KOK publiserer ingen enkelt fast øktpris. Prisen avhenger av sted, tidspunkt og om økten er delt eller privat, og settes i bookingen på koknorge.no. KOK holder til på Langkaia og Aker Brygge. Øktene inkluderer vedfyrt badstu, fjordutsikt og kaldtvannsplunge rett i Oslofjorden. Bestilling er påkrevd, og helgeøkter fylles tre til fire uker i forveien om vinteren.
SALT koster 205 kr på hverdager og 255 kr i helgene. Det er en badstue på land ved Langkaia, ikke en flytende badstue, og den holder åpent hele året. Til den prisen er det et rimelig alternativ for en sosial kveld eller en enkeltopplevelse, mens et treningssentermedlemskap er billigere hvis du bruker badstu som fast restitusjon. Merk at salted.no per nå oppgir at badstuen er midlertidig stengt, så sjekk der før du planlegger et besøk.
SATS Oslo har badstue på 15 klubber ifølge sats.no/badstu, blant dem Colosseum, Bislett, Storo og Solli Plass. Medlemskapene heter Basic (839 kr/mnd), Flexible (849 kr/mnd) og Premium (999 kr/mnd), alle med 12 måneders binding og 20 prosent studentrabatt for studenter over 18. Evo Fitness, Fresh Fitness og Fitness24Seven har ingen badstue i Oslo, og ingen SATS-klubb i Norge har basseng. Sjekk sats.no for fasilitetene ved hvert enkelt senter.
Oslo Badstuforening er medlemsdrevet og selger både enkeltøkter og medlemskap, men pris og vilkår settes per sted og endres mellom sesongene, så les gjeldende priser på oslobadstuforening.no. Foreningen driver sju steder: Sukkerbiten, Langkaia, Sagene Folkebad, Kroloftet, Hvervenbukta, Grefsenkollen og FOLK. KOK og SALT selger per økt og har ikke sesongkort.
1 til 4 ganger i måneden: kommunalt bad til 175 kr per besøk, ingen binding. Fra rundt fem ganger i måneden: SATS Oslo Basic til 839 kr i måneden blir billigere per besøk enn å betale 175 kr hver gang. Ved åtte besøk er det cirka 105 kr per besøk, ved 20 besøk 42 kr og ved 30 besøk 28 kr. Fresh Fitness, Evo og Fitness24Seven er ikke alternativer her, de har ingen badstue.
Ja, KOK krever forhåndsbestilling, og i høysesongen fra oktober til mars bør du bestille to til fire uker i forveien for helgeøkter. Oslo Badstuforening har drop-in noen steder, men anbefaler også bestilling. SALT tar bestilling på salted.no, som per nå oppgir at badstuen er midlertidig stengt. Bestill alltid via stedets egen nettside.
KOK er vedfyrte badstuer på Langkaia og Aker Brygge, med pris per økt som settes i bookingen og varierer mellom delt og privat økt. SALT er en badstue på land ved Langkaia til 205 kr på hverdager og 255 kr i helgene (badstuen er midlertidig stengt, sjekk salted.no), med mer sosial atmosfære og kulturarrangementer noen kvelder. Sjekk gjeldende priser og åpningstider på koknorge.no og salted.no.
Nei, det finnes ingen gratis badstue med ordentlige fasiliteter i Oslo. Sørenga Sjøbad er gratis for utendørs sjøbad, men er et badeanlegg uten fast badstuedrift. Det rimeligste alternativet med badstue er et kommunalt bad til 175 kr for voksen og 125 kr for student, der badstue er inkludert i inngangen.
Tøyenbadet koster 175 kr for voksen, 125 kr for student og honnør, 40 kr for barn og 390 kr for familie. Dette er Oslo kommunes faste pris og gjelder i alle kommunens bad. Badstue er inkludert i inngangen. Tøyenbadet har to tørrbadstuer; dampbadet er stengt inntil videre. Sjekk oslo.kommune.no for åpningstider.
Ja. Foreningen er åpen for alle, og opplevelsen med badstue og plunge i fjorden er svært norsk. Den er medlemsdrevet og driver sju steder: Sukkerbiten, Langkaia, Sagene Folkebad, Kroloftet, Hvervenbukta, Grefsenkollen og FOLK. Priser, sesong og drop-in-muligheter settes per sted, så sjekk oslobadstuforening.no for det stedet du vil besøke.
Relaterte Oslo-guider
Solix-brevet
Badstuepriser endres. Hold deg oppdatert.
Månedlige prisoversikter for Oslo-badstuer: fjordbadstuer, SATS-klubber og frittstående steder.