Beste Treningssentre Oslo 2026: SATS, Evo & F24S Sammenlignet

SATS forsvarer prisen når du faktisk bruker det som er unikt: badstue på utvalgte Oslo-klubber og et gruppetimeprogram med hundrevis av ukentlige timer. Bruker du bare treningsgulvet og hopper over begge deler, sparer du 430 til 490 kr/mnd på Evo eller F24S for den samme treningen. Oslo-klubbene vi sjekket priser Basic til 839 kr/mnd, Flexible til 849 og Premium til 999. SATS regner ut prisen per klubb, så den varierer med by: Bergen starter på 789 og Stavanger på 749.

De store klubbene skiller SATS fra andre kjeder. SATS Colosseum (Majorstuen) har badstue og et av Oslos største treningsgulv. Fasilitetene varierer fra klubb til klubb, så sjekk klubbsiden på sats.no i stedet for å anta. Ingen SATS-klubb i Norge har svømmebasseng, heller ikke Røa: 25-metersbassenget på Røa tilhører Røabadet, et uavhengig anlegg med eget medlemskap som SATS-medlemskapet ikke dekker. Vil du ha badstue etter trening, er SATS fortsatt den eneste store kommersielle kjeden som inkluderer det.

Ulempene: dyreste kjede, og populære sentrumsklubber (Bislett, Solli Plass) blir fulle mellom 16:00–19:00 på hverdager. Morgenøkter (06:00–08:30) er roligere. SATS følger åpningstidene til den enkelte klubben, så skiftarbeidere og tidlige fugler må sjekke tidene for sin klubb.

Binding: SATS binder deg i 12 måneder etter den frie introduksjonsperioden, så dette er ikke et løpende medlemskap. Studenter fra 18 år får 20 % rabatt. SATS publiserer ikke noe innmeldingsgebyr, og det var gratis i kampanjen i juli 2026, så sjekk hva det aktuelle tilbudet faktisk inneholder før du signerer.

Evo Fitness er riktig valg når to ting begge stemmer: du trener alene (ingen gruppetimer på noen lokasjon) og du vil ha bedre utstyr enn F24S uten å betale SATS-priser. For 409 kr/mnd med 12 måneders binding, eller 459 kr/mnd løpende med 399 kr i innmelding, gir den merkbart bedre frivekter, flere plate-loaded maskiner og større funksjonelle soner. Ingen badstue og ingen basseng noe sted. Evo publiserer ingen studentrabatt, så studenter betaler det samme som alle andre.

Utstyrskvaliteten hos Evo er merkbart bedre enn Fitness24Seven – flere plate-loaded maskiner, større frivektområder og bedre vedlikeholdt kondisjonsutstyr. Funksjonelle soner med rigger, sleder og gulvplass er genuint nyttig for variert trening. Evo er et utstyrssenter uten gruppetimer på noen Oslo-lokasjon. Bruker du timer jevnlig, er SATS den eneste store kjeden som inkluderer dem i standardmedlemskapet.

Evo har ikke badstue eller basseng på noen lokasjon, og heller ikke håndkleservice eller bredden i fasiliteter du får på en stor SATS-klubb. Åpningstidene er lange, men ikke 24/7, siden alle klubbene holder 05:00 til 24:00. Trenger du å trene etter midnatt, er Fitness24Seven eneste alternativ.

Oppsigelse: 1 måneds varsel via nettportalen. Avtalen til 459 kr/mnd har ingen bindingstid; avtalen til 409 kr/mnd løper i 12 måneder og fortsetter deretter på 459. Det finnes også et årsabonnement til 4 599 kr.

Fitness24Seven er riktig valg når minst ett av dette gjelder: timeplanen din passer ikke normale åpningstider, eller pris er eneste filter. Ekte 24/7 nøkkelkorttilgang på 8+ Oslo-lokasjoner (Grünerløkka, Storo, Carl Berner, Stortorvet) og laveste månedspris i byen: 349 NOK/mnd. Ingen gruppetimer, ingen badstue - er ett av dem viktig for deg, er dette feil kjede.

Kompromissene er reelle. Fitness24Seven-lokasjoner er kun bemannet i rushtider (typisk 08:00–20:00 på hverdager) og kjøres på skjelettstab eller uten ansatte om natten. Utstyr er funksjonelt, men ikke like moderne eller omfattende som Evo eller Fresh. Gruppetimer er svært begrenset eller ikke-eksisterende på de fleste lokasjoner.

Der Fitness24Seven utmerker seg: skiftarbeidere, sykepleiere, bartendere og alle med uregelmessig arbeidsplan. Den natlige roen er genuint nyttig – ingen kø, ingen ventetid, bare utstyr tilgjengelig kl. 02 eller 04.

Studentrabattkampanjer kjøres tungt i august–september. Standard løpende kontrakt med 2 måneders oppsigelsestid.

Fresh Fitness befinner seg mellom budsjettkjedene og SATS i både pris og fasiliteter. De tre nivåene er Basic til 349 kr/mnd, Flex til 399 og Smart til 549, med 299 kr i innmelding. Fresh har ingen badstue på noen lokasjon, noe mange tror feil, og ingen studentrabatt i det hele tatt: kjeden mener ordinærprisen allerede er lav. Fresh driver 41 sentre i Norge, med nøkkelkorttilgang utenom bemannet tid.

Fresh Fitness-lokasjoner er generelt mindre overfylte enn SATS på sammenlignbare prisnivåer. Utstyrskvaliteten er solid. PT-tjenester er gode – Fresh er et rimelig valg for nybegynnere som vil ha veiledning uten å forplikte seg til SATS-priser.

Med 6+ Oslo-lokasjoner er dekningen tynnere enn SATS eller Evo, så sjekk at det er en praktisk Fresh-lokasjon nær deg før du melder deg inn. Oppsigelse: 1 måneds varsel via e-post eller app.

Løpende avtale er ikke standard overalt, uansett hva markedsføringen antyder. SATS binder deg i 12 måneder etter den frie introduksjonsperioden. Evo selger begge deler: 459 kr/mnd uten binding, eller 409 kr/mnd hvis du forplikter deg i 12 måneder. Les bindingslinjen på avtalen du faktisk kjøper, ikke overskriftsprisen.

Pass opp for innmeldingsgebyrer. Fresh Fitness tar 299 kr og Evo tar 399 kr på den løpende avtalen, som frafaller ved 12 måneders binding. SATS publiserer ikke noe innmeldingsgebyr, og det var gratis i kampanjen i juli 2026. Gebyrene fravikes rutinemessig i kampanjeperioder, så sjekk det aktuelle tilbudet før du betaler et.

Der binding er valgfritt, gir den rabatt: hos Evo er det 50 kr/mnd, 409 mot 459, pluss at innmeldingsgebyret frafaller. Det er rundt 1 000 kr i året hvis du er sikker på at du blir. Hos SATS er de 12 månedene ikke valgfrie, så der finnes ikke det samme byttet.

SATS selger tre nivåer: Basic, Flexible og Premium. I Oslo koster de 839, 849 og 999 kr/mnd. Prisen settes per klubb, så samme nivå koster mindre andre steder: Bergen 789, 799 og 999, Stavanger 749, 799 og 999. Sjekk prisen på siden til klubben du faktisk skal bruke.

SATS tilbyr det mest omfattende gruppetimeprogrammet i Oslo – hundrevis av ukentlige timer på alle Oslo-klubber, med formater inkludert spinning, BODYPUMP, yoga, pilates, Zumba, HIIT, BODYCOMBAT og spesialiserte styrketimer. Alle timer er inkludert i medlemskapet.

Evo Fitness har ingen gruppetimer. Det er et rent utstyrssenter - ingen instruerte timer på noen Oslo-lokasjon. Vil du ha gruppetimer, er Evo feil valg. De eneste store kjedene som tilbyr gruppetimer i Oslo er SATS og Fresh Fitness.

Fresh Fitness timeprogam varierer betydelig etter lokasjon. Større klubber har et anstendig tilbud; mindre kan ha begrenset utvalg. Sjekk den spesifikke klubbens timeplan hvis timer er viktig for deg.

Fitness24Seven har minimale eller ingen gruppetimer på de fleste Oslo-lokasjoner. Er timer en del av treningsrutinen din, er dette feil kjede.

SATS Colosseum og SATS Nydalen har de mest omfattende treningsgulvene i Oslo – store frivektområder med flere squat racks, fullt sortiment av plate-loaded maskiner, olympiske vektløftingsplattformer, omfattende kabelsystemer og store funksjonelle treningssoner.

Evo Fitness har moderne, godt vedlikeholdt utstyr på alle lokasjoner. Frivektområder er solide (typisk 3–4 squat racks, komplett manualsett til 50+ kg), funksjonelle soner er gode og kondisjonsutstyr fornyes regelmessig.

Fresh Fitness utstyr er sammenlignbart med Evo – godt utstyrt for standard styrke- og kondisjonsbehov. Dekning av spesialmaskiner varierer etter lokasjon.

Fitness24Seven har funksjonelt utstyr for grunnleggende trening – tilstrekkelig for kondisjon, de fleste sammensatte øvelser og standard maskinarbeid. Noen lokasjoner er begrenset i størrelse, og noe utstyr er eldre enn hos konkurrentene.