Svar kort
Oslo har 15 flytende badstuer og 20+ andre badstuer. Prisene er typisk 200–500 NOK for premium flytende badstuer og 150–250 NOK for offentlige badstuer. Kveldsøkter (17:00–21:00) er mest etterspurt-bestill 1–2 uker før.
Populære badstuer i Oslo (2025)
Oslo har 10+ flytende badstuer og offentlige badstue-fasiliteter ved havnefronten som Aker Brygge, Sukkerbiten og Langkaia. Priser varierer fra gratis (offentlige fasiliteter) til 200-500 NOK for premium flytende badstuer med fjordsvømming.
Oslos badstuekultur kombinerer tradisjonell nordisk velvære med fantastiske fjordkulisser, og tilbyr flytende badstuer ved havnen og offentlige badefasiliteter året rundt. Fra den ikoniske SALT-takbadstuen ved Sukkerbiten til fellesskapsdrevne badstuer ved Langkaia, leverer Oslo unike badstueopplevelser mot bakgrunn av fjordsolnedganger, vinteris og sommerens midnattssol.
Viktige fakta
- •KOK Oslo (flytende) og SALT (landbasert badstulandsby) driver havnefrontopplevelser med høy kapasitet, priset 200-500 NOK per økt
- •Oslo Badstuforening tilbyr tradisjonell vedfyrt badstue for 150-250 NOK per besøk
- •Fjordsvømming året rundt med vintertemperaturer på 4-6°C
- •Oslo Badstuforening (Langkaia) tilbyr fellesskapsbadstu med drop-in (150-250 NOK)
- •Kveldsøkter 17:00-21:00 gir spesielt stemningsfulle opplevelser med bylys
Flytende badstueopplevelser på Oslofjorden
KOK Oslo ved Aker Brygge driver flytende badstueopplevelser med moderne skandinavisk design, panoramautsikt over fjorden og 70-80°C tradisjonell finsk varme. Øktene varer 1,5-2 timer med ubegrenset fjorddypping via integrerte svømmeplattformer. Kveldsøkter (17:00-21:00) er spesielt stemningsfulle med bylys som reflekteres i vannet. Bestilling koster 300-450 NOK per person avhengig av gruppestørrelse, med private utleier tilgjengelig for opptil 12 personer.
SALT ved Sukkerbiten er en landbasert badstuelandsby bygget av arktiske pyramidestrukturer med takbadstuer, utebar, konserter og nordisk street food. Økter (200-300 NOK) kjøres i Árdna- og Naust-kompleksene med fjordutsikt og direkte trapper ned i Oslofjorden for kalde dypp. Stedet står permanent på Sukkerbiten og arrangerer "Badstu + Konsert"-kvelder som kombinerer velvære med levende musikk og kulturprogram.
Sammenligning av Oslos beste badstuer
Priser og tidsplaner verifisert 16. november 2025 via bestillingsplattformer og operatørbekreftelse. Se vår metodikk for verifiseringsprosess.
| Badstue | Lokasjon | Type | Pris | Funksjoner |
|---|---|---|---|---|
| KOK Oslo | Aker Brygge | Flytende | 300-450 NOK | Fjordutsikt, Kveldsøkter |
| SALT | Sukkerbiten | Flytende | 200-400 NOK | Takbadstu, Bar, Arrangementer |
| Oslo Badstuforening | Langkaia | Flytende | 150-250 NOK | Fellesskapsdrevet, Tradisjonell |
| Bademaschinen "Måken" | Bjørvika | Flytende | 350-450 NOK | Private grupper, Isbadstiger |
| Pust Oslo | Langkaia / Opera | Flytende | 250-400 NOK | Havneutsikt, Tekstilfrie økter |
Fellesskaps- og drop-in badstuer
Oslo Badstuforening ved Langkaia opererer som en fellesskapsdrevet, medlemskapsbasert badstueforening med rimelige priser (150-250 NOK for drop-in, 800-1200 NOK/år medlemskap). Den tradisjonelle vedfyrte badstuen flyter direkte på fjorden med autentisk norsk badstuekultur - löyly (damp fra vann på varme steiner), bjørkekvister for forsiktig hudpensling og fjordsvømming etter badstue året rundt. Medlemskap inkluderer tilgang til sosiale arrangementer, soloppgangsøkter og det tette badefellesskapet.
Oslo Badstuforening (Langkaia) driver helårsbastuer med direkte stiger ned i fjorden (150-250 NOK per økt). De vedfyrte rommene ligger ved Operaen med utsikt mot Barcode, og har livreddervaktede kalde dypp og utvidede kveldsøkter (18:00-21:00) for solnedgangsstemning.
Stemningsfulle kveld- og vinterøkter
Kveldsbadstueøkter fra 17:00-21:00 gir spesielt stemningsfulle kontraster. Sommerkvelder har gyldne fjordsolnedganger rundt 20:00-22:00, mens vinterøkter gir kombinasjonen av varm badstudamp, frysende fjorddypp og glitrende bylys. KOK Oslo og SALT tilbyr begge utvidede kveldsåpningstider på fredager og lørdager med musikk, som skaper en sosial velværeopplevelse.
Vinterbadstuekultur (november-mars) er spesielt spesiell i Oslo. Kontrasten mellom 80°C badstuevarme og 4-6°C fjordvann skaper den ultimate nordiske velværeopplevelsen. Mange som praktiserer 'vinterbading' (vintersvømming) flere ganger ukentlig beskriver forbedringer i sirkulasjon og humør; vitenskapelig konsensus varierer, så rådfør deg med lege hvis du har medisinske tilstander. Førstegangsbesøkende bør begrense fjorddypp til 30-60 sekunder og alltid varme opp grundig i badstuen etterpå.
Norsk badstue-etikette guide
Antrekk og forberedelse
Badedrakter er påkrevd i alle offentlige og flytende badstuer i Oslo (i motsetning til Finland/Sverige hvor nakenhet er vanlig). Dusj før du går inn, og ta med ditt eget håndkle å sitte på for hygienens skyld.
Löyly (damp) etikette
Spør om tillatelse før du tilsetter vann på steinene hvis andre er tilstede ("Greit om jeg lager löyly?"). Start med små mengder og vurder komfortnivåer - autentisk finsk badstue kan nå 80-90°C med høy luftfuktighet.
Sosial oppførsel
Hold stemmen lav og samtalene rolige - badstue er for avslapning. Lukk dører raskt når du går inn/ut for å opprettholde varmen. Begrens individuelle økter til 10-15 minutter med kjølepauser imellom.
Fjordsvømming sikkerhet
Svøm aldri alene om vinteren. Bruk stiger for sikker inngang/utgang, hold innledende dypp til 30-60 sekunder, og lytt alltid til kroppen din. Varm opp fullt i badstuen før du forlater anlegget.
Ofte stilte spørsmål om Oslo badstuer
Flytende badstuer som KOK Oslo og SALT tar 200-500 NOK per person for 1-2 timers økter avhengig av gruppestørrelse og tidspunkt på dagen. Private bestillinger for grupper tilbyr vanligvis bedre per-person priser enn drop-in økter.
Ja, alle flytende badstuer oppfordrer til fjorddypp som en del av opplevelsen, med stiger som gir enkel vanntilgang. Fjorden er svømmbar året rundt, med vintertemperaturer rundt 4-6°C som skaper en oppkvikkende kontrast til den varme badstuen.
Topp flytende badstuer er lokalisert ved Aker Brygge (KOK Oslo), Sukkerbiten (SALT) og Langkaia (Oslo Badstuforening). Disse havnefrontlokasjonene tilbyr fantastisk fjordutsikt og enkel tilgang fra Oslo sentrum via T-bane eller havnefrontgangveier.
Ta med badedrakt, håndkle, vannflaske og sandaler for å gå på brygger. De fleste flytende badstuer tilbyr garderoberom, men håndklær er ofte ikke inkludert, så sjekk bestillingsdetaljer på forhånd.
Kald vanneksponering kan være risikabelt for personer med hjerteproblemer, høyt blodtrykk eller luftveisproblemer. Nybegynnere bør starte med 30-60 sekunder, aldri dykke plutselig, og alltid ha en partner. De fleste Oslo flytende badstuer har personale trent i kaldt vann-sikkerhet. Rådfør deg med lege hvis du har medisinske bekymringer.
Gravide kvinner bør konsultere legen sin før de bruker badstue. Norske helsemyndigheter anbefaler å begrense badstueøkter til 10-15 minutter ved lavere temperaturer (maks 70°C) og unngå kalde dypp. Mange Oslo badstueoperatører tillater gravide gjester, men krever medisinsk godkjenning.
Finske badstuer (som tradisjonell KOK Oslo) bruker vedfyrte eller elektriske ovner ved 80-100°C med tørr varme og vann på varme steiner (löyly). Norske flytende badstuer kombinerer ofte dette med umiddelbar fjordtilgang. Norsk 'badstue'-kultur legger vekt på sosialt utendørs bading fremfor den finske solitære tradisjonen.
Premium flytende badstuer (KOK Oslo, SALT) tilbyr vanligvis håndklær; bekreft ved bestilling. Budsjettoperatører (Oslo Badstuforening) krever at du tar med dine egne. Alle operatører tillater deg å ta med ekstra håndklær. Badekåper blir sjelden levert med mindre du bestiller en privat økt.
Kveldsøkter (18:00-21:00) tilbyr atmosfærisk solnedgangsutsikt over fjorden og er mest populære (bestill 2-3 uker i forveien). Morgenøkter (08:00-11:00) er roligere og flott for vinterens soloppgang. Sommerens midnattssol-økter gir unike nordiske lysopplevelser.
De fleste kommersielle flytende badstuer (KOK, SALT, Bademaschinen) tillater badedrakter og har blandede kjønnsøkter. Fellesskapsbadstuer som Oslo Badstuforening har både tekstilfrie og badedraktøkter – sjekk alltid øktbeskrivelsen. Respekter klesskoden for hver økttype.
Typiske Oslo badstueøkter er 90 minutter. Veksle mellom 10-15 minutter i badstuen (80-90°C) og 1-3 minutter kaldt dypp. Nybegynnere bør begrense varmeeksponering til 8-10 minutter per runde. Drikk vann mellom rundene og lytt til kroppen din – svimmelhet betyr gå ut umiddelbart.
Fullfør din Oslo velværeopplevelse
Solix samler verifisert, offentlig tilgjengelig informasjon om Oslos trim- og velværemiljø. Vi gjennomgår og oppdaterer oppføringer uavhengig for å sikre nøyaktighet og rettferdighet. For å foreslå en endring eller tillegg, kontakt hello@solix.no