
KOK (3 min gange), SALT (10 min) og transitt-vennlige alternativer med dagskort
Oslo S (Sentralstasjonen) er Norges travleste togstasjon - og perfekt plassert for raske badstu-stopp mellom reiser. Enten du har 45 minutter mellom tog, venter på Airport Express til Gardermoen, eller bare vil slappe av før check-in, finnes det flere badstuer i gangavstand med dagskort og express-passes.
Dette er den komplette guiden til badstuer ved Oslo S: walking distances, priser, bagasjeoppbevaring, åpningstider, og hvordan du maksimerer kort transitt-tid. Oppdatert februar 2026.
| Badstu | Avstand fra Oslo S | Express-pass | Dagskort |
|---|---|---|---|
| KOK Oslo | 3 min gange (350m) | 195 kr (45 min) | 395 kr |
| SALT | 10 min gange (850m) | Ikke tilgjengelig | 390 kr |
💡 Pro tip: KOK er best for raske stopp (Express Pass 45 min). SALT er best for lengre sesjoner med fjordbad.
Perfekt når du har 1-2 timer mellom tog eller før Airport Express til Gardermoen.
For reisende med 2-3 timer mellom tog eller før flyavgang. Anbefalt for full badstu-opplevelse.
⏱️ Tips: Legg til 15-20 minutter ekstra buffer for uforutsette forsinkelser (lang kø ved resepsjon, bagasjehenting, etc). Aldri kutt det for nært til togavgangen!
💡 Pro tip: Oslo S lockers er vanligvis ledige på hverdager 08:00-14:00, men kan være fulle i helger og høysesong (jul/sommer). Om fulle, bruk Narvesen bagasjeoppbevaring (manuell, ved hovedinngangen) - 100 kr/bag/24t.
📍 Tips: For å nå SALT fra Oslo S: Gå ut hovedinngangen (mot Jernbanetorget), følg Havnepromenaden mot venstre (østover) i 10 min. Eller ta trikk 12 fra Jernbanetorget til 'Vippetangen' (2 stopp, 5 min).
Book dagskort eller express-pass til KOK/SALT - perfekt for reisende mellom tog eller før fly.
BOOK BADSTU NÅUtforsk alle badstuer i Oslo - fra flytende saunaer til private bookinger
Viser 0 steder
KOK Oslo er den nærmeste badstuen til Oslo S - bare 3 minutters gange fra hovedinngangen. Den ligger på Schweigaards gate, rett sør for stasjonen, og er åpen 06:00-23:00 på hverdager. Perfekt for en rask sesjon mellom tog eller før flyet.
Ja! Oslo S har bagasjeoppbevaringsbokser (luggage lockers) på øvre nivå, åpent 06:00-01:00. Små bokser: 50-70 kr/24t, store bokser: 80-100 kr/24t. Betal med kort. Perfekt løsning: sjekk inn bagasjen, gå til KOK (3 min unna), nyt badstuen, hent bagasjen, fortsett reisen.
For en rask transit-sesjon: 45 minutter (15 min badstu + 10 min kaldt bad + 15 min hvile + 5 min dusj). For en skikkelig sesjon: 90 minutter (3 runder badstu/kaldt bad + 30 min hvile). KOK tilbyr begge - deres 'Express Pass' (45 min) koster 195 kr, mens ordinær dagskort (ubegrenset) er 395 kr.
Ja! SALT er 10 minutters gange fra Oslo S (eller 5 min med trikk 12) og ligger rett ved fjorden på Langkaia. De har flytende badstuer med direkteadgang til fjorden via trapper - et unikt alternativ til innendørs kaldt bad. Åpent hele året, inkludert vinteren når fjordbadet er ekstra spektakulært.
Ja! Både KOK og SALT aksepterer walk-ins og dagskort samme dag. KOK tar imot kontantløse betalinger (kort/Vipps) ved resepsjonen. SALT anbefaler forhåndsbooking i helger (15:00-20:00 er ofte fullt), men hverdager 08:00-14:00 er vanligvis ledige.
Ja, alle badstuer nær Oslo S har fulle fasiliteter. KOK: Kjønnsadskilte garderober med dusjer, toaletter, hårføner, og gratis såpe/sjampo. SALT: Felles garderober (badstuen er kjønnsnøytral) med dusjer, toaletter, utendørs utedusj (kald), og gratis eco-såpe. Begge har låsbare skap (ta med egen hengelås eller lei for 50 kr).
KOK Oslo: Dagskort (ubegrenset) 395 kr, Express Pass (45 min) 195 kr, 10-klippskort 2950 kr (295 kr/besøk). SALT: Dagskort 390 kr, kveldskort (18:00-22:00) 250 kr, 10-klippskort 3200 kr (320 kr/besøk). Begge tilbyr studentrabatt (15%) med gyldig studiekort.
KOK: 3 min gange fra Oslo S hovedinngang (350m) - ikke nødvendig med transport. SALT: 10 min gange (850m) eller 5 min med trikk 12 fra Oslo S til 'Vippetangen' stopp (2 stopp). Begge er lett tilgjengelig uten bil.
Ja! KOK Oslo åpner 06:00 på hverdager (08:00 helger), perfekt for morgenreisende. SALT åpner 07:00 (08:00 helger). For svært tidlige avganger (før 06:00) finnes dessverre ingen badstuer åpne - nærmeste alternativ er hotellets badstu (Radisson Blu Plaza har badstu åpen 06:00 for gjester, ikke offentlig tilgjengelig).
Oslo er generelt trygt, men området rundt Oslo S kan være travel sent på kvelden. KOK (3 min gange) er svært trygt - godt opplyste gater med mye fotgjenger-trafikk. SALT (10 min gange) går via Havnepromenaden som er godt opplyst og patruljert. Begge ruter er trygge, men om du er bekymret, ta trikk 12 til SALT eller taxi (5-7 min, ca 100 kr).
SALT har en egen kafé ('SALT Cafe') med kaffe, smoothies, og lette retter (salater, wraps, kaker) - perfekt for lunsj etter badstuen. KOK har ikke kafé, men ligger 2 min gange fra Mathallen Oslo (matmarked med 30+ stands) og Grünerløkka-området (hundrevis av kafeer og restauranter). SALT-kaféen er åpen 08:00-20:00 (helger til 18:00).
Ja! Både KOK og SALT tar imot solo-reisende uten reservasjon. KOK: Walk-ins velkommen hele dagen (helg ettermiddag kan være fullt 14:00-17:00). SALT: Walk-ins OK på hverdager, men book på forhånd i helger/høysesong (juni-aug, des-jan). Begge har vennlige resepsjonister som hjelper førstegangsbesøkende.
Norsk badstu-etikette: 1) Dusj grundig før badstuen (påkrevd), 2) Mange nordmenn er nakne i badstuen - badetøy er valgfritt men akseptert, 3) Sitt på håndkle (aldri bar hud mot benker), 4) Stille/hviskende samtaler OK, men respekter andres ro, 5) Kaldt bad mellom runder er anbefalt, 6) La døren være lukket (ikke hold den åpen). KOK og SALT er kjønnsnøytrale badstuer - alle kjønn velkommen.
Minst folkemengde: Hverdager 08:00-11:00 (morgen) og 14:00-16:00 (tidlig ettermiddag). Travlest: Helg ettermiddag (14:00-18:00), hverdagskvelder (18:00-20:00), og søndager hele dagen. KOK er generelt roligere enn SALT. For garantert plass, book SALT-billetter online 24 timer på forhånd.
Ja! Du kan ta med egne håndklær til både KOK og SALT - helt greit. Men begge steder inkluderer håndkle i prisen: KOK gir 1 stort håndkle (inkludert), SALT gir 2 håndklær (1 badstu-håndkle + 1 dusj-håndkle). Om du glemmer håndkle, kan du leie ekstra for 50 kr.