Nybegynner løpeklubber i Trondheim (2026)
Ingen erfaring nødvendig – finn din første løpeklubb i Trondheim
Raskt svar
Parkrun Trondheim (lørdag 09:00, Marinen) er uten tvil best for nybegynnere – 5 km i din fart, gratis, kaffe etter. For NTNU-studenter: NTNUI Friidrett er gratis og har dedikerte nybegynnergrupper. For de som vil ha coaching og struktur: IL Gular tilbyr nybegynnerprogrammer.
- Parkrun Trondheim: best for alle nybegynnere, gratis, lørdag 09:00
- NTNUI: gratis for NTNU-studenter, tirsdag + torsdag
- Nidelva-runden (5 km, flat) er perfekt for første solo-turer
- Brodder er must fra november – Trondheim har mer vintergater enn Bergen
📋 Tidspunkter kan endres – sjekk alltid klubbens sosiale medier for oppdatert info.
Beste nybegynnervennlige klubber
Parkrun Trondheim
Absolutt beste start. 5 km i din fart, ingen prestasjonskrav, kaffe etter. Registrer deg på parkrun.com.
NTNUI Friidrett
Perfekt for NTNU-studenter. Stor og sosial studentklubb med egne nybegynnergrupper.
IL Gular Nybegynnere
Beste for de som vil ha struktur og progression. 0-til-5 km program med erfarne trenere.
Nike Run Club Trondheim
Gratis coaching inkludert. God for de som liker motiverende gruppeløp uten lange forpliktelser.
Slik starter du – steg for steg
- 1Registrer deg på parkrun.com (gratis, 2 minutter)
- 2Møt opp lørdag 09:00 ved Marinen – kom 10 min tidlig
- 3Fortell run leader at du er ny – de hjelper deg
- 4Løp, jog eller gå 5 km i din egen fart
- 5Bli med på kaffe etter – viktig for å bli kjent
- 6Gjenta ukentlig – etter 4 uker er det en vane