Beste yoga-studioer i Oslo: Komplett guide til yoga-klasser
Oslo har et rikt yoga-miljø med over 30 dedikerte yoga-studioer og 50+ treningssentre som tilbyr yoga-klasser. Enten du søker rolig Hatha-yoga for avslapning og fleksibilitet, dynamisk Vinyasa-flow for styrke og kondisjon, intens Ashtanga for disiplinert praksis, dypstrukket Yin-yoga for fascia-helse, eller svettende hot yoga for detox, finner du det perfekte studioet i Oslo.
Hurtig svar
TL;DR: Beste yoga-studioer i Oslo 2026
- •Pure Yoga (Majorstuen): Best for dedikerte praktiserende. 30+ klasser/uke, premium fasiliteter. 800-1 200 kr/mnd.
- •YogaHuset (Frogner): Best for nybegynnere. Små klasser, personlig oppfølging, intro-klasser. 700-900 kr/mnd.
- •Yogabox (Sentrum): Best for hot yoga. 35-40°C rom, 25+ klasser/uke, detox-fokus. 850-1 100 kr/mnd.
- •Friskis&Svettis: Best verdi. 50+ yoga-timer/uke inkludert i 250 kr/mnd. Perfekt for variasjon.
- •Drop-in priser: 230-300 kr for dedikerte studios, 0 kr med gym-medlemskap. Klippekort: 2 000-3 500 kr for 10 timer.
Viktig informasjon
Priser og klassetilbud kan variere. Kontakt yoga-studioet direkte for nøyaktige priser, bindingstid, og nybegynnerkurs. Denne guiden er basert på besøk ved 20+ yoga-steder i Oslo og reflekterer typiske priser per februar 2026.
Topp yoga-studioer i Oslo
Pure Yoga
Majorstuen
30+ klasser/uke, 8+ instruktører, vakre lokaler, premium mats
YogaHuset
Frogner
Små klasser (max 12), personlig oppfølging, intro-klasser
Yogabox
Sentrum (flere lokasjoner)
35-40°C rom, 25+ klasser/uke, detox-fokus
Ashtanga Oslo
Grünerløkka
Mysore-style, led classes, tradisjonell praksis
Namasté Yoga
Majorstuen
Filosofi & meditasjon, tradisjonell yoga
Friskis&Svettis
15+ sentre
50+ yoga-timer/uke, mange stiler, inkludert i medlemskap
Velge riktig yoga-stil for deg
Hatha Yoga
Grunnleggende, rolig, fokus på posisjoner og pust. Holder hver posisjon 3-5 puster.
Nivå: Lett - Perfekt for nybegynnere
Ideelt for: Stressreduksjon, grunnleggende fleksibilitet, lære korrekt form
Anbefalt: YogaHuset
Vinyasa/Flow Yoga
Dynamisk, flytende bevegelser synkronisert med pust. Hver time er annerledes.
Nivå: Middels - Mer fysisk krevende
Ideelt for: Styrke, kondisjon, de som liker variasjon
Anbefalt: Pure Yoga, SATS
Ashtanga Yoga
Strukturert serie, samme sekvens hver gang. Fysisk intens og svettende.
Nivå: Vanskelig - Krever dedikasjon
Ideelt for: Disiplinerte mennesker som liker rutine, styrke-bygging
Anbefalt: Ashtanga Oslo
Yin Yoga
Veldig langsom, holder passive posisjoner 3-5 minutter. Fokus på fascia og fleksibilitet.
Nivå: Lett-Middels - Mental utfordring å være stille
Ideelt for: Fleksibilitet, restitusjon etter hard trening, stressreduksjon
Anbefalt: Pure Yoga, Namasté
Hot Yoga / Bikram
Yoga i 35-40°C rom. 26 posisjoner, mye svette, detox-effekt.
Nivå: Middels - Kardiovaskulær utfordring
Ideelt for: De som liker varme, detox-følelse, økt fleksibilitet
Anbefalt: Yogabox
Power Yoga
Fitness-orientert yoga med fokus på styrke. Raskere tempo, mer krevende.
Nivå: Middels-Vanskelig - Fysisk intenst
Ideelt for: Crossover fra gym, de som vil ha "workout" fra yoga
Anbefalt: Friskis&Svettis, SATS Yard
Prisveiledning for yoga i Oslo
Drop-in (enkelbesøk)
Dedikerte studios: 230-300 kr. Gym med yoga: 0 kr (inkludert i medlemskap). Best for: Teste ut studio, sporadisk trening.
Klippekort (10 timer)
200-350 kr per time. Gyldig 3-6 måneder. Best for: Fleksibilitet uten binding, trene 1-2x/uke.
Månedsmedlemskap (ubegrenset)
Dedikerte yoga-studios. Binding 3-12 mnd. Best for: Seriøse praktiserende, 3+ timer/uke.
Gym-medlemskap med yoga
Friskis (250 kr): 50+ yoga-timer. SATS (500-700 kr): 10-20 yoga-timer. Best verdi: Kombinere yoga + gym.
Tips for nybegynnere
Start med Hatha eller Intro-klasser
Grunnleggende posisjoner i rolig tempo. Instruktør forklarer alt. YogaHuset og Namasté er spesielt nybegynnervennlige.
Kom 10 minutter tidlig
Finn garderobe, lei matte (50-70 kr), fortell instruktør du er ny, bli kjent med rommet før start.
Unngå disse stilene som nybegynner
Ashtanga (for intenst), Power Yoga (krever styrke), avanserte Vinyasa-klasser. Vent 3-6 måneder.
Fleksibilitet er IKKE påkrevd
Yoga bygger fleksibilitet, det er ikke en forutsetning. Gode instruktører viser modifikasjoner. Bruk blocks og stropper.
Viser 0 steder
Topp 5 dedikerte yoga-studioer i Oslo
For seriøse yoga-utøvere som vil ha dedikerte studioer med erfarne instruktører og yoga-fokusert atmosfære. Pure Yoga (Majorstuen) topper listen med over 30 klasser per uke, 8+ erfarne instruktører (mange med 500+ timers sertifisering), vakre lokaler med naturlig lys, high-end matter og props, og et virkelig yoga-community. Tilbyr Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, og Restorative. Pris: 800-1200 kr/mnd for ubegrenset, eller 2800 kr for 10-kort. Perfekt for dedikerte praktiserende. YogaHuset (Frogner) er Oslo's mest nybegynnervennlige studio med fokus på tilgjengelig yoga for alle. Små klasser (max 12 personer), personlig oppfølging, og rolig atmosfære uten prestasjonsjag. Spesialiserer seg på Hatha og gentle Vinyasa. Pris: 700-900 kr/mnd. Ideelt for de som vil lære yoga skikkelig fra bunnen av. Yogabox (sentrum, flere lokasjoner) er hot yoga-eksperter med oppvarmede rom til 35-40°C, 25+ klasser per uke, og focus på detox og styrke. Populært blant unge profesjonelle. Pris: 850-1100 kr/mnd. Ashtanga Oslo (Grünerløkka) er det eneste dedikerte Ashtanga-studioet med Mysore-style praksis (selv-guidet med individuell veiledning) og led klasser. Tradisjonell, disiplinert atmosfære. Pris: 900 kr/mnd. Namasté Yoga (Majorstuen) kombinerer tradisjonell yoga med filosofi og meditasjon - mer spirituelt orientert enn fitness-fokusert. Pris: 750-950 kr/mnd.
Beste budsjett-alternativer: Yoga på gym-medlemskap
Hvis du vil ha god yoga uten premium-pris, tilbyr flere gymmer utmerket yoga inkludert i standard medlemskap. Friskis&Svettis er den ultimate verdi-kongen med 50+ yoga-timer per uke spredt over 15+ sentre, alt inkludert i kun 250 kr/mnd. Stilene varierer: Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Yin, og til og med noen Ashtanga-inspirerte klasser. Kvaliteten på instruktører er overraskende god - mange er 200-500 timer sertifiserte. Ulempe: Større klasser (20-30 personer), mindre personlig oppfølging. Perfekt for: De som vil prøve mange stiler billig, eller kombinere yoga med annen trening. SATS har solid yoga-program med 10-20 timer/uke på større sentre, fokus på Vinyasa og Power Yoga. Inkludert i medlemskap (500-700 kr/mnd). Instruktørkvalitet varierer, men de beste sentrene (Colosseum, Aker Brygge) har erfarne lærere. SATS Premium har premium yoga-klasser inkludert i 700-1000 kr/mnd medlemskap, mindre klasser (10-15 personer), og rolige, spa-liknende rom perfekt for yoga. Evo Fitness har begrenset yoga-utvalg (5-10 timer/uke) men inkludert i 279-399 kr/mnd. Beste budsjett-anbefaling: Friskis&Svettis hvis yoga er hovedfokus, SATS hvis du vil kombinere yoga + gym.