Å finne den beste badstue-prisen i Oslo kan være utfordrende med så mange alternativer - fra gratis utendørs badstuer til premium flytende badstuer på fjorden. Denne omfattende prisguiden sammenligner alle typer badstuer i Oslo: drop-in priser, månedsmedlemskap, klippekort, og sesongkort for KOK Oslo, SALT, gym-badstuer (SATS, Evo, Elixia, Friskis&Svettis), offentlige bad (Tøyen, Vestkantbadet), spa-badstuer, og private badstue-utleier. Vi dekker hva du faktisk får for pengene, skjulte kostnader, når medlemskap lønner seg kontra drop-in, og hvordan du maksimerer verdi basert på hvor ofte du bruker badstue. Enten du er student på budsjett, kontrast-terapi-entusiast som vil ha badstue 3+ ganger i uken, eller turist som søker én premium opplevelse, finner du det beste alternativet for dine behov og budsjett her.
| Type badstue | Eksempel | Drop-in | Måned/Kort | Hva inkludert |
|---|---|---|---|---|
| Gratis utendørs | Huk badstu | Gratis | - | Badstue + sjøbad |
| Offentlig bad | Tøyen, Vestbad | 60-100 kr | 400-700 kr (10-kort) | Badstue + basseng + dusj |
| Budsjettgym | Friskis, Evo | - | 250-350 kr/mnd | Badstue + gym + dusj |
| Premium gym | SATS, Elixir | - | 500-1000 kr/mnd | Luksus badstue + gym + klasser |
| Flytende badstue | KOK Oslo | 180-250 kr | 1800 kr (10-kort) / 1200-1500 kr/mnd | Badstue + fjordbad + lounge |
| Premium flytende | SALT | 250-350 kr | 3000+ kr (sesong) | Flere badstuer + ishus + restaurant |
| Spa | The Well, Holmenkollen | 400-1500 kr | - | Badstue + spa-fasiliteter |
Viser 0 steder
KOK Oslo og SALT representerer premium-segmentet av Oslos badstue-marked med unike flytende badstuer på fjorden. KOK Oslo tilbyr drop-in fra 180-250 kr per person, med 10-kort til 1800 kr (180 kr/besøk) og månedsmedlemskap fra 1200-1500 kr. For noen som besøker 2+ ganger per uke lønner medlemskapet seg allerede etter 5-6 besøk. KOK inkluderer badstue, kaldt bad i fjorden, og tilgang til utendørs loungeområde. SALT har høyere prispoeng med drop-in fra 250-350 kr (varierer etter tid og sesong), men tilbyr mer omfattende fasiliteter: flere badstuer med ulike temperaturer, dedikert utendørs ishus for kaldt bad, restaurant, bar, og kulturarrangementer. SALT selger sesongkort fra ca. 3000 kr for 3 måneder (ca. 1000 kr/mnd, 250 kr/uke), som lønner seg hvis du besøker minst én gang per uke. Begge tilbyr også private gruppebestillinger til premium-priser (3000-8000 kr for 2-3 timer eksklusiv bruk). Beste verdi: KOK 10-kort for hyppige besøk, SALT drop-in for jevnlige besøk med full spa-opplevelse.
Hvis du trener regelmessig uansett, gir gym-medlemskap den absolutt beste badstue-verdien i Oslo. Budsjettgymmer som Friskis&Svettis (250 kr/mnd), Evo Fitness (279-399 kr/mnd), og Elixia Smart (299 kr/mnd) inkluderer badstue i medlemskapet uten ekstra kostnad - det tilsvarer ca. 8-10 kr per besøk hvis du trener 3-4 ganger per uke. Dette er 6-20 ganger billigere enn KOK/SALT drop-in. Friskis&Svettis har spesielt god verdi med ubegrenset tilgang til alle sentre i Oslo (15+ steder), alle med badstue. Premium gymmer som SATS (500-700 kr/mnd), Elixir (700-900 kr/mnd), og SATS Elixia Premium (800-1000 kr/mnd) har større, mer luksuriøse badstuer med bedre vedlikehold, lengre åpningstider (noen 24/7), og roligere miljø. Noen premium-sentre har også basseng, dampbad, og spa-fasiliteter. For studenter: Mange gymmer tilbyr studentrabatt (Evo fra 249 kr/mnd, SiO treningssenter 199 kr/mnd for studenter). Beste budsjettvalg: Friskis&Svettis. Beste luksus-gym: SATS Elixia-merkede sentre. Hvis du bare vil ha badstue uten trening, velg KOK/SALT eller offentlig bad isteden.
For sporadisk badstue-bruk eller tight budsjett, er Oslos offentlige bad uslåelig på pris. Tøyen bad, Vestkantbadet, Frognerbadet, og andre kommunale anlegg tar 60-100 kr inngang som inkluderer tilgang til svømmebasseng, badstue, og dusj. De fleste selger også 10-kort til ca. 400-700 kr (40-70 kr/besøk) - fortsatt mye billigere enn private alternativer. Badstue-kvaliteten varierer: Tøyen har nyoppusset badstue, mens eldre anlegg kan være mer slitte. Åpningstider er begrenset (typisk 06:00-20:00 hverdager, kortere i helg). Det eneste virkelig gratis alternativet er Huk badstu på Bygdøy - en utendørs badstue rett ved sjøen, åpen året rundt. Ingen avgift, ingen reservasjon nødvendig, men kan være overfylt i helgene og varme sommerdager. Huk egner seg best tidlig morgen eller ukedager. Andre gratis/lavpris alternativer: Noen bedrifter tilbyr ansatt-badstue (gratis for ansatte), borettslag har felles badstu (inkludert i husleie), og Oslo kommune har noen subsidierte lavpris-tilbud for lavinntektsgrupper. Beste budsjett drop-in: Offentlige bad. Beste gratis: Huk badstu.
De billigste alternativene er offentlige bad (ca. 60-100 kr inngang inkluderer badstue), Friskis&Svettis (250 kr/mnd med ubegrenset badstue-tilgang), og Huk badstu (gratis utendørs badstue på Bygdøy). Hvis du bruker badstue sjeldnere enn 1 gang per uke, er drop-in på offentlig bad billigst. For hyppig bruk (2-3+ ganger/uke) er Friskis&Svettis best verdi.
KOK Oslo: 180-250 kr drop-in, 1800 kr for 10-kort (180 kr/besøk), ca. 1200-1500 kr/mnd medlemskap. SALT: 250-350 kr drop-in (pris varierer etter tid på døgnet og sesong), sesongkort fra ca. 3000 kr for 3 måneder. Begge tilbyr også private arrangementer til høyere priser. Klippekort og medlemskap gir best verdi hvis du besøker ofte.
Ja, ofte. Budsjettgymmer som Friskis&Svettis (250 kr/mnd), Evo Fitness (279 kr/mnd), og Elixia Smart (299 kr/mnd) inkluderer badstue i medlemskapet. Hvis du trener 2+ ganger/uke uansett, får du badstue nesten gratis. Premium gymmer (SATS, Elixir) koster mer (500-1000 kr/mnd) men har bedre badstuer. For noen som kun vil ha badstue uten trening, er KOK/SALT eller offentlig bad bedre.
Ja, noen få: Huk badstu på Bygdøy (gratis utendørs badstue, åpen hele året ved sjøbad), noen bedrifter tilbyr gratis badstue for ansatte, og enkelte fellesbadstuer i borettslag/leilighetsbygg. De fleste "gratis" alternativene krever at du er medlem av noe (bedrift, borettslag, organisasjon). Huk er det eneste virkelig offentlige gratis alternativet.
Offentlig bad (60-100 kr): Badstue + basseng + dusj. KOK/SALT (180-350 kr): Flytende badstue + fjordbad + lounge. Budsjettgym (250-300 kr/mnd): Badstue + treningssenter + dusj. Premium gym (500-1000 kr/mnd): Luksus badstue + treningssenter + klasser + basseng (noen). Spa (400-1500 kr): Badstue + flere spa-fasiliteter + behandlinger (ekstra kost). Høyere pris = bedre fasiliteter, lengre åpningstider, mindre overfylt.
Generell tommelfingerregel: Drop-in hvis du bruker badstue <1 gang/uke. Klippekort hvis 1-2 ganger/uke. Månedskort/medlemskap hvis 2+ ganger/uke. Eksempel: KOK drop-in 220 kr × 2 ganger/uke × 4 uker = 1760 kr/mnd. KOK medlemskap = 1200-1500 kr/mnd. Medlemskap sparer 260-560 kr/mnd. For hyppige brukere lønner medlemskap seg etter 5-8 besøk per måned.
Ja, noen steder: SALT har sesongpriser (høyere mai-september, lavere oktober-april) og tidsbaserte priser (dyrere fredag/lørdag kveld). KOK har stort sett fast pris. Gymmer har fast månedspris uavhengig av sesong. Offentlige bad har fast pris. Noen spa-er har rabatter utenfor helg/høytid. Generelt: Flytende badstuer (KOK/SALT) er dyrere på sommeren og i helgene. Gymmer har faste priser.
Beste verdi: Friskis&Svettis (250 kr/mnd ubegrenset badstue + gym), offentlige bad (60-100 kr drop-in), og Evo Fitness (279 kr/mnd). Beste opplevelse per krone: KOK 10-kort (180 kr/besøk for premium flytende badstue). Beste luksus: SALT sesongkort (ca. 1000 kr/mnd for 3-måneders kort, omfattende fasiliteter). Balanse mellom pris og kvalitet: SATS medlemskap (500-700 kr/mnd, mange lokasjoner med god badstue).
Badstuer i Oslo under 200 kr, inkludert offentlige bad og budsjettgymmer.
KOK Oslo, SALT og andre flytende badstuer på Oslofjorden.
Komplett oversikt over alle badstuer i Oslo etter type og bydel.
Alt du trenger å vite om badstue i Oslo: typer, etikette, helsegev.