Hyrox Treningssentre Oslo 2026 — Hvem Har Slede, Ski Erg og Fullt Utstyr
Æra Training (Tollbugata 4) er Oslos eneste offisielle HYROX-partnertreningssenter. Komplett utstyrsoversikt for SATS, CrossFit og kjeder i Oslo.
Hyrox treningssentre Oslo: hvilket senter gir best forberedelse?
Æra Training (Tollbugata 4) er Oslos eneste offisielle HYROX-partner — fullt utstyr, inkludert sled track.
- → CrossFit-bokser (Sagene, Sentrum, Frogner): også fullt Hyrox-utstyr
- → SATS: ski erg + roing ved de fleste, sled + wall balls kun ved noen — ring lokasjonen
- → Evo og F24S: ingen sled, ingen wall balls — ikke egnet for Hyrox-spesifikk trening
- Hyrox Oslo 2026: 25.–27. september, Nova Spektrum, Lillestrøm. Påmelding åpner 16. april 2026.
Oslo-treningssentre med Hyrox-utstyr
| Treningssenter | Ski Erg | Slede | Rowing | Wall Balls | Pris/mnd |
|---|---|---|---|---|---|
Æra Training Tollbugata 4, sentrum Offisiell HYROX-partner | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ~900–1 100 kr/mnd |
CrossFit Oslo / CrossFit-bokser Sagene, Sentrum, Frogner og flere | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 700–900 kr/mnd |
SATS Oslo Bislett, Nydalen, Torggata, Storo og flere | ✓ (de fleste) | △ (noen) | ✓ | △ (noen) | 599–699 kr/mnd |
Evo Fitness Grünerløkka, Majorstuen, Torshov og flere | △ (noen) | ✗ | ✓ | ✗ | 374–449 kr/mnd |
Fitness24Seven Sentrum, Majorstuen, Grønland og flere | △ (noen) | ✗ | ✓ | ✗ | 329 kr/mnd |
✓ = bekreftet. △ = noen lokasjoner. ✗ = ikke tilgjengelig. Ring alltid SATS-lokasjonen du planlegger å besøke for å bekrefte sled/wall balls.
Hvem bør velge hva
Velg Æra Training hvis:
Du har Hyrox Oslo (sep 2026) som konkret mål og vil trene alle 8 stasjoner under ett tak. Coachede simuleringsøkter og Hyrox-community inkludert.
Velg CrossFit-boks hvis:
Du vil ha fullt Hyrox-utstyr + sterk fellesskapsfølelse. CrossFit WODs og Hyrox-trening utfyller hverandre. Priser lavere enn Æra.
Bli ved SATS + legg til Drop-Ins hvis:
Du allerede har SATS-medlemskap og vil ikke betale for to sentre. Bruk SATS til ski erg, roing og løping — supplement med 4–8 Æra/CrossFit Drop-Ins (ca. 300 kr/økt) for sled og wall balls.
Ikke Evo eller F24S for Hyrox-forberedelse
Begge mangler sled og wall balls. Fine for generell kondisjon og løping, men du kan ikke gjennomføre en fullstendig Hyrox-simulering der.
De 8 Hyrox-stasjonene
| Stasjon | Distanse/Reps | Nøkkeltips |
|---|---|---|
| SkiErg | 1 000 m | Dobbel poling-teknikk |
| Sled Push | 50 m | Lav holdning, kraftige steg |
| Sled Pull | 50 m | Baklengs, sett deg ned |
| Burpee Broad Jumps | 80 m | Eksplosivt av bakken |
| Rowing | 1 000 m | Beinstyrke, ikke armer |
| Farmers Carry | 200 m | Rett rygg, stabile skuldre |
| Sandbag Lunges | 100 m | Rull sandbag på skulder |
| Wall Balls | 100 reps | Rytme og pust er alt |
Vanlige spørsmål — Hyrox-trening i Oslo
Hvilke treningssentre i Oslo har fullt Hyrox-utstyr?
Æra Training (Tollbugata 4) er eneste offisielle HYROX-partnertreningssenter i Oslo sentrum og har alt: ski erg, sled, roing, wall balls, sandbag og farmers carry-stasjon. CrossFit-bokser i Oslo (Sagene, Sentrum, Frogner) har typisk fullt Hyrox-utstyr inkludert sled track. SATS har ski erg og roing ved de fleste lokasjoner, men sled og wall balls varierer — ring den spesifikke SATS-lokasjonen og spør. Evo og F24S mangler sled og wall balls.
Har SATS i Oslo slede og wall balls?
SATS i Oslo har ski erg og roing ved de fleste lokasjoner. Slede og wall balls finnes ved noen lokasjoner men ikke alle — det varierer. SATS Bislett, SATS Nydalen og SATS Storo har funksjonsområder som kan ha slede, men bekreft ved å ringe lokasjonen direkte og spør: "Har dere sled track og wall balls?" Vil du ha garantert fullt Hyrox-utstyr, er Æra Training (Tollbugata 4) det sikreste valget.
Hva er Æra Training og hvorfor er det best for Hyrox i Oslo?
Æra Training holder til i Tollbugata 4 i Oslo sentrum og er Oslos eneste offisielle HYROX-partnertreningssenter. Det betyr at de er sertifisert av HYROX-organisasjonen og er satt opp spesifikt for Hyrox-trening. De har all 8 stasjonsutstyr: SkiErg, sled push/pull track, romaskin, wall balls, sandbag og farmers carry. De tilbyr også guidede Hyrox-simuleringsøkter og coaching. Pris er høyere enn kjeder (~900–1 100 kr/mnd) men du sparer tid med å søke etter utstyr spredt rundt i Oslo. Ideelt hvis du har Hyrox Oslo (25.–27. september 2026) som mål.
Hyrox Oslo 2026 — når og hvor?
Hyrox Oslo 2026 avholdes 25.–27. september 2026 ved Nova Spektrum i Lillestrøm (ikke Oslo Spektrum). Påmelding åpner 16. april 2026 — populære bølger selger ut raskt. Sjekk hyrox.com for offisiell informasjon og påmelding. Kategorier: Solo, Doubles, Mixed Doubles, og Hyrox Youngstars 2026 (ny ungdomskategori). Sluttider: Nybegynner 75–90 min, erfaren 55–70 min, elite under 50 min.
Kan jeg trene for Hyrox uten å bytte treningssenter?
Delvis. Du kan trene de fleste Hyrox-elementene ved de fleste treningssentre: SkiErg og roing finnes i de fleste SATS og Evo. Burpee broad jumps og farmers carry trenger bare gulvplass og kettlebells. Det du sannsynligvis mangler er sled push/pull (trenger track) og wall balls (trenger tak med merket sone). Løsning: Tren alt annet ved nåværende senter, og legg til Drop-In-økter (~250–350 kr/økt) ved Æra Training eller CrossFit-boks for sled og wall balls spesifikt. Mange Hyrox Oslo-deltakere gjør nettopp dette.
Hva koster Hyrox-trening i Oslo totalt?
Totale Hyrox-treningskostnader i Oslo: Treningssenter (6 mnd): Æra Training 900–1 100 kr/mnd = 5 400–6 600 kr. Alternativt: nåværende senter + 4–8 Æra Drop-Ins à 300 kr = 1 200–2 400 kr ekstra. Påmelding Hyrox Oslo 2026: typisk 1 500–2 500 kr. Løpesko (om nødvendig): 800–1 500 kr. Valgfritt: hansker for sled pull (200–400 kr). TOTALT: 3 000–7 000 kr for en nybegynner som starter fra bunnen og deltar i Hyrox Oslo 2026.