Nordmarka · Østmarka · Ekeberg
Terrengløpeklubber i Oslo
Oslo har enestående terrengløping rett fra T-banen. Finn din klubb og utforsk Nordmarka, Østmarka og Ekeberg.
Terrengløpeklubber
Oslo Trail Runners
Allmenn terrengklubb
Kondis Oslo Terreng
Offisiell friidrettsklubb
Viking Trail Run Club
Østmarka-spesialist
Nordmarka Løpeklubb
Lokalklubb Nordmarka
Nike Oslo Trail
Sesongbasert (apr–okt)
Terrengområder rundt Oslo
Nordmarka
1 700+ km stier. T-bane linje 5 til Sognsvann.
Østmarka
Villere terreng, tekniske stier. T-bane til Skullerud.
Ekeberg
15 min fra sentrum, perfekt for korte treningsøkter.
Vi kan tjene provisjon på kjøp via disse lenkene.
Solix-anbefalinger
Terrengløpeutstyr for Oslos Marka-terreng
Tre ting som faktisk betyr noe på teknisk terreng. Norsk vinter inkludert.
Marka-stiene er gjørmete, rotete og steinete fra oktober til april. Vanlige løpesko er ubrukelige. Speedcross er brukt av Oslo Trail Running Club og er en standard anbefaling for norsk terreng — aggressivt grepsmønster, lav og responsiv. Finn dem på Løplabbet Majorstuen.
1,900–2,400 kr hos Løplabbet, XXL eller Stadium.
Terrengløping i Marka om vinteren uten hodelykт er en reell sikkerhetsrisiko — stiene er uoplyste, det er ekte mørke fra 15:30. Tikka er standard i Oslo-løpemiljøet: lett (91g), 300 lumen, fungerer med hansker på.
350–450 kr hos XXL eller Clas Ohlson.
For løp over 10 km i Marka trenger du vann og nødstyr (kart, nøkler, liten snacks). Løpevest er mye bedre enn belte for terrengløping — sitter stabilt, fordeler vekten, og 5L holder alt du trenger for 2-3 timers løping.
1,100–1,400 kr hos Løplabbet, Bergans eller XXL.
Vi kan tjene en liten provisjon på kjøp — dette påvirker aldri våre anbefalinger.
Solix-brevet
Oslo terrengforhold, sesongbaserte ruter og nye Marka-klubber.
Månedlig. Ingen spam. Avslutt når som helst.