Trondheim velvære
Badstue-Guide Trondheim (2026)
Trondheim har et godt utvalg badstuer: vedfyrte flytende badstuer på fjorden (Stu Brattøra, Havet Arena, Damp), den særegne bunker-badstuen Stu Bunker'n, og treningssentre med badstue (3T Midtbyen og 3T Byåsen). Denne guiden dekker alle badstuer i Trondheim med priser hentet fra operatørenes egne sider og booking-info. Et 3T Heldag-medlemskap (729 kr/mnd) dekker alle 18 sentrene; et lokalt medlemskap på ett senter koster 529 kr/mnd uten binding.
3T
Største nettverk
529 kr
3T lokalt/mnd
06:00
Morgenåpning
Fjorden
Flytende badstuer
Topp 3 Badstuer i Trondheim
3T Midtbyen
Treningssenter + badstue
Badstue + frivekter + solarium
Se 3t.no for åpningstider
Best for badstue i sentrum
3T Byåsen
Treningssenter + badstue
Trening + badstue + gruppetimer
Man-Fre 06:00-23:00
Best for trening + restitusjon
Stu Brattøra
Flytende badstue
Fjordutsikt + kaldt bad
Booking påkrevd
Best for sentral flytende badstu
💎 Hva er 3T-nettverket?
3T er Trondheims egen treningskjede. Ett Heldag-medlemskap dekker alle de 18 sentrene til 729 kr/mnd med 12 betalende måneder, og et lokalt medlemskap på ett senter koster 529 kr/mnd uten binding. Badstue finnes på noen av sentrene, ikke alle:
🧖 3T Midtbyen
- • Badstue
- • Frivektsavdeling
- • Solarium
- • Garderobe og dusj, resepsjon, cafe-område
- • Dronningens gate 1a, sentrum
🏋️ 3T Byåsen
- • Stort treningssenter (styrke + cardio)
- • Badstue etter trening
- • Gruppetimer inkludert
- • Moderne garderober
- • Åpent 06:00-23:00 (man-fre)
🎯 Beste verdi: Vil du ha badstue etter trening, er 3T den rimeligste veien: 529 kr/mnd for et lokalt medlemskap uten binding, eller 729 kr for alle 18 sentre med 12 betalende måneder. Studenter betaler 369 kr lokalt og 499 kr for alle sentre. Priser lest på 3t.no/priser 24. september 2026.
Alle badstuer i Trondheim
Filtrert til Trondheim
Viser 7 steder
Damp Sauna Trondheim
Badstue Detaljer
Floating wood-fired saunas in the greater Trondheim area (Rye and Hommelvik), bookable online by the hour.
Havet Arena
Badstue Detaljer
Floating sauna village in Nyhavna with seven saunas plus the large Árdna sauna and bar; sea bathing and rituals.
Pirbadet Sauna
Badstue Detaljer
Sauna inside Pirbadet with pool access and harbour views
Sjøbadet
Badstue Detaljer
Central sea-bathing association offering a sauna and cold-water bathing year-round, with sessions for non-members.
Stu Brattøra
Badstue Detaljer
Central floating sauna at Brattøra with two electric-heated rooms and direct fjord access; drop-in or private booking.
Stu Bunker'n
Badstue Detaljer
Wood-fired sauna inside a heritage WWII bunker at Østmarkneset along Ladestien; Trondheim's first publicly accessible sauna.
Trondheim Flytesenter
Badstue Detaljer
Central wellness centre with an infrared sauna alongside float-tank therapy and massage.
FAQ om badstuer i Trondheim
Hva koster badstue i Trondheim?
Badstue-priser i Trondheim: (1) Treningssenter - 3T Heldag-medlemskap 729 kr/mnd gir ubegrenset tilgang til badstue på Pirbadet OG badstue + trening på Byåsen. Beste verdi hvis du går jevnlig. (2) Flytende badstu drop-in - Stu Brattøra 220 kr, Havet Arena 225 kr (student 175), Damp 200-220 kr/time. (3) Bassengbadstu drop-in - Pirbadet inkludert i dagsbillett. Privat leie av hel flytende badstu er dyrere. Studenter får rabatt på 3T (299 kr/mnd).
Hva er 3T?
3T er Trondheims egen treningskjede med 18 sentre, 13 av dem i byen. Heldag på alle sentre koster 729 kr/mnd med 12 betalende måneder, og et lokalt medlemskap på ett senter koster 529 kr/mnd uten binding. Ikke alle sentrene har badstue: 3t.no oppgir badstue på blant andre Byåsen, Midtbyen og Stjørdal, så sjekk senterets egen side før du melder deg inn. Pirbadet er ikke et 3T-senter. Det drives av Stiftelsen Trondheim Pirbad. Priser og fasiliteter lest på 3t.no 24. september 2026.
Hvor finner jeg badstue med basseng i Trondheim?
Pirbadet er eneste sted i Trondheim med både badstue og svømmebasseng under samme tak. Anlegget har 5 bassenger (25m basseng, barnebasseng, stupebasseng, varmtvannsbassseng, utendørs basseng) pluss moderne badstue. Åpent mandag-fredag 06:00-22:00. 3T Heldag-medlemskap 729 kr/mnd eller drop-in 150-250 kr. Perfekt for contrast therapy (varm badstue → kaldt basseng → gjentek). Dette er det Trondheim er mest kjent for innen velvære.
Er det flytende badstue i Trondheim?
Ja, Trondheim har et godt utvalg vedfyrte og elektriske flytende badstuer. Stu Brattøra ligger sentralt ved Brattøra med to badstuer og drop-in fra 220 kr. Havet Arena i Nyhavna er en flytende badstu-landsby med sju badstuer pluss den store Árdna (drop-in 225 kr). Damp Sauna driver flytende badstuer i Rye og Hommelvik i stor-Trondheim. Alle har fjordutsikt og kaldt bad rett utenfor. Stu driver også Bunker'n, en vedfyrt badstu inne i en gammel bunker på Østmarkneset.
Hvilken badstue er best i Trondheim?
Beste badstue avhenger av behov: (1) Best verdi - 3T Midtbyen eller 3T Byåsen (529 kr/mnd for lokalt medlemskap uten binding, badstue inkludert i treningen), perfekt for regelmessig bruk. (2) Best flytende opplevelse - Stu Brattøra (sentral, drop-in 220 kr) eller Havet Arena (flytende badstu-landsby med sju badstuer, 225 kr). (3) Mest særegen - Stu Bunker'n, vedfyrt badstu inne i en bunker på Østmarkneset. Anbefaling: 3T om du bor her, en flytende badstu for fjordbad og sosial stemning.
Når er badstuen åpen på Pirbadet?
Pirbadet badstue er åpen mandag-fredag 06:00-22:00 og lørdag-søndag 08:00-20:00. Badstuen er tilgjengelig i alle åpningstider (ikke separate badstu-timer). Morgenåpning kl. 06:00 er populært for de som vil ha badstue før jobb. Kveldsåpning til 22:00 passer de som trener etter jobb. Sjekk Pirbadet.no eller ring 73 83 18 00 for feriestid-åpning (kan være reduserte timer jul/påske).