Populære Billige Treningssentre i Oslo 2026

Evo Fitness er billigste (199 kr/mnd med 12 mnd binding + 199 kr oppstart). Totalkostnad år 1: 2587 kr (≈216 kr/mnd gjennomsnitt inkludert oppstart). Fra år 2: 199 kr/mnd = 2388 kr/år. Sammenlign: 3T (249 kr/mnd + 249 kr oppstart = 3237 kr år 1), Fresh Fitness (269 kr/mnd + 299 kr oppstart = 3527 kr år 1). Evo er 650-940 kr billigere per år enn konkurrentene. MERK: Evo har færre fasiliteter (ingen gruppetimer, variable utstyrskvalitet).

3T gir STERK VERDI: 249 kr/mnd (kun 50 kr mer enn Evo) men inkluderer gruppetimer (yoga, spinning, HIIT) som koster 500+ kr/mnd andre steder. Hvis du går 2+ gruppetimer/uke, sparer du 1000+ kr/mnd vs å kjøpe timer separat. 3T har også bedre utstyr & mindre folkemengde enn Evo. Totalkostnad: 3237 kr år 1 (inkludert oppstart). For styrkeløftere: Fresh Fitness (269 kr/mnd) er ideell - competition bars, plattformer, chalk tillatt (verdt ekstra 20 kr/mnd vs 3T).

SKJULTE KOSTNADER: (1) Oppstartgebyr 199-299 kr (alle budgetgyms). (2) Adgangskort 50 kr (3T). (3) Bindingstid-straff: hvis du slutter tidlig med 12 mnd binding, betal resterende måneder (Evo/3T/Fresh). (4) Gruppetimer ikke inkludert (Evo/Fresh: 100-150 kr/time ekstra). (5) Handklær/låser ikke inkludert (20-50 kr/mnd ekstra eller ta med eget). (6) Personal training MEGET dyrt (800-1200 kr/time vs 500-700 kr/time premium gyms). Totale skjulte kostnader år 1: 199-600 kr engangs + 0-600 kr/mnd avhengig av bruk.

Avhenger av behov. VELG BUDGETGYM (Evo/3T/Fresh) hvis: (1) Du trener solo (ikke gruppetimer), (2) Du vil styrketrening/kardio (ikke spa/badstue/basseng), (3) Du bor/jobber nær budgetgym-lokasjon, (4) Du er OK med folkemengde rush hour. VELG PREMIUM (SATS Premium) hvis: (1) Du vil gruppetimer daglig (inkludert i premium), (2) Du vil badstue/basseng/spa etter trening, (3) Du vil tren 05:00-23:00 (budgetgyms stenger tidlig), (4) Du vil rolige treningsøkter (premium mindre folkemengde). Prisforskjell: budgetgym 199-369 kr/mnd vs premium 600-999 kr/mnd = 400-800 kr/mnd forskjell (4800-9600 kr/år).

ROLIGSTE TIDER (minst folkemengde): (1) Morgen 06:00-09:00 (før jobb), (2) Midt på dagen 10:00-15:00 (studenter/shift workers), (3) Kveld 20:00-22:00 (etter rush hour), (4) Helger 08:00-12:00 (søndag roligst). TRAVLESTE TIDER (MEGET travelt): (1) Mandag-torsdag 16:00-19:00 (peak rush hour - vente 5-10 min på utstyr), (2) Januar-februar (nyttårsforsett), (3) Fredag 15:00-17:00 (folk trener før helg). Pro tip: hvis du MÅ tren rush hour, gå til større lokasjon (Evo Colosseum > Evo Bislett) eller velg mindre populære øvelser (dumbbells vs squat rack).

Ja, men med begrensninger. Evo Fitness: fryse 1-3 mnd (50 kr/mnd frysgebyr), max 2x/år, kun med dokumentasjon (sykdom/skade/reise). 3T: fryse 1-6 mnd (ingen gebyr), max 1x/år. Fresh Fitness: fryse 1-2 mnd (100 kr/mnd), kun med legeerklæring. One More Rep: ingen frysing (men ingen binding - bare stopp medlemskap). BESTE FOR FRYSING: 3T (gratis, ingen dokumentasjon). MERK: frysing forlenger bindingstid (hvis du har 12 mnd binding og fryser 2 mnd, betaler du totalt 14 mnd).

Evo Fitness Colosseum er ENESTE budgetgym med basseng & badstue i Oslo. Basseng: 25m x 12.5m, 6 baner, oppvarmet (28°C). Badstue: 2 stk (80-90°C). Pris: samme som andre Evo-lokasjoner (199 kr/mnd med binding). MERK: Colosseum er mest travelt Evo-lokasjon (stort, populært, sentral beliggenhet). Andre budgetgyms (3T, Fresh, One More Rep): ingen badstue/basseng. Alternativ: kombiner budgetgym-medlemskap (199 kr/mnd) + drop-in badstue (KOK Oslo 400 kr/besøk, kommunale badstuer 100 kr/besøk). Total: 199-599 kr/mnd avhengig av badstue-frekvens.

VELG EVO (199 kr/mnd) hvis: absolutt laveste pris er viktigst, du vil basseng/badstue (Colosseum), du bor/jobber nær flere lokasjoner. VELG 3T (249 kr/mnd) hvis: du vil gruppetimer (yoga, spinning), sterk verdi for pengene, du vil 3 mnd binding (student). VELG FRESH (269 kr/mnd) hvis: du er styrkeløfter/powerlifter, du vil competition bars & plattformer, du vil chalk (ikke tillatt andre steder). VELG ONE MORE REP (299 kr/mnd) hvis: du vil ingen binding (stopp når som helst), du er bodybuilder (Hammer Strength), du bor på Grünerløkka. Oppsummering: Evo = billigst, 3T = sterk verdi, Fresh = styrketrening, One More Rep = fleksibilitet.